С какими запросами ко мне обращаться
Планирование
-
консультирование по вопросам планирования беременности
-
исследование сомнений, страхов и тревоги, связанных с беременностью и материнством
-
обсуждение различных моделей воспитания
-
ЭКО-поддержка и сопровождение как перед, так и после процедуры
Беременность
-
помощь в осмыслении и принятии беременности
-
работа с принятием изменений в теле
-
работа с новостью об аномалиях и пороках развития плода
-
внематочная беременность, невынашивание беременности
-
тревога
-
послеабортное консультирование
Роды
-
страх родов
-
помогаю настроить на то родоразрешение, которое показано при вашей беременности
-
психологическая помощь при подготовке к родам: борьба со страхами, техники дыхания/самопомощи
-
Послеродовой период
-
бэби-блюз
-
Выгорание в материнстве/потеря себя
-
"Считаю себя плохой матерью"
-
Сожаления о материнстве
Почему важно заботиться о своем ментальном здоровье во время беременности ?
Ментальное и физическое здоровье тесно связаны. Неконтролируемый стресс и эмоциональное напряжение могут негативно сказываться на общем состоянии организма и приводить к физическим проблемам, таким как повышенное артериальное давление, проблемы со сном, ухудшение иммунной системы и другие.
Цифры,
важные для перинатальной психологии
13%
Всех рожавших женщин страдают от послеродовой депрессии
48,5 млн
Бесплодных пар, проживает в современном мире
25%
Здоровых женщин в возрасте 20–30 лет удается забеременеть в течение одного менструального цикла
43%
Россиян сталкивались с потерей ребенка во время беременности в своей семье или у близких
400 тыс
Абортов было совершено в России в 2021 году